AERÒBIC

L’aeròbic és una modalitat de gimnàstica sueca amb acompanyament musical que consisteix en una sèrie d’exercicis que faciliten l’oxigenació dels pulmons i el bon funcionament del sistema cardiovascular. És una activitat física que es fa en grup, es fan estiraments, exercicis amb corda i d’altres, seguint el ritme de la música.

Consulteu la disponibilitat d’horaris i grups al nostre correu electrònic: infoces@@ccsegarra.cat