Dates: Del 9 al 20 agost

Hores: De 9 a 12h

Grups (proposta): Prebenjamí, Benjamí, Aleví, Infantil i Cadet

Aleví, Infantil i Cadet: entrenarien 3 dies setmana; dilluns, dimecres i divendres

Prebenjamí i Benjamí: entrenarien 2 dies setmana; dimarts i dijous.

Objectiu: Començar a adquirir una preparació física òptima per a la pretemporada mitjançant diferents esports

Planificació d’activitats:

El primer dia es podria fer un test control de força, resistència, salt, flexibilitat, agilitat… a partir d’aquí, combinar esports de resistència (córrer, bicicleta tot terreny, natació…), esports de situació (handbol, hoquei, bàsquet, rugbi, volei, pàdel…) i activitats de millora de condicions físiques bàsiques (circuits d’habilitats, exercicis de força (adequats a cada edat).

Preu

ALEVINS, INFANTILS I CADETS: 22€/SETMANA

PREBENJAMÍ I BENJAMÍ: 14€/SETMANA

Condicions:

                MÍNIM DE 8 INSCRITS PER GRUP

                INSCRIPCIONS DATA LÍMIT 5 AGOST

Documents necessaris:

  • TARGETA SANITÀRIA
  • RESGUARD PAGAMENT

EL PAGAMENT S’HA D’EFECTUAR A:
ES32 3140 0001 9000 1246 2200 – Caixa Guissona

Abans d’iniciar la inscripció cal tenir a punt els anteriors documents: