NATACIÓ PER A ADULTS
Aquesta temporada engeguem un curs de Natació. La practica de la natació té multitud de beneficis, bàsicament, al ser un esport de resistència es milloren els següents aspectes:
- Sistema càrdio-circulatori
- Sistema respiratori
- Disminueix l’estrés
- Millora de l’autoestima personal
- Millora les relacions socials
Les sessions d’entrenament es duran a terme a la piscina coberta de Cervera. Els entrenaments seguiran un programa dissenyat en funció del nivell dels alumnes i adaptant-lo a les seves necessitats i capacitats. Aquests programes seran duts a terme per Llicenciats en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport i experts en el món de la Natació.
